金门一条根,一条根喷剂要说小仙女们最头疼的事儿是什么? 大姨妈肯定排在 TOP3。 情绪不稳定,焦虑暴躁郁闷,乳房胀痛,脸上冒痘痘,这都是常规操作。 更难受的事在于——痛经。 幸运的小仙女,只是腹部会有下坠感,微微腰酸背痛,感觉自己住在瀑布上。 不够幸运的小仙女,痛经如渡劫,站着坐着躺着都痛,浑身发抖冒冷汗。 像灭霸在肚子里打了个响指,又像一辆挖掘机在里面搅动。 完全不知道自己是睡过去的,还是昏过去的。 仙峰知道,...
一条根喷剂提醒您:寒假已至,放假神兽们逐步归笼,打工人也在盘算着如何过年,经历了不平凡的一年,相信大家无论是选择返乡,还是就地过年,都会尽量老老实实地宅在家中。 那么打工人、老年一族、放假神兽们宅家姿势大不同,如何以健康的pose宅家度假呢?今天,让我们听听同济医院骨科医生怎么说? 颈椎说:多多“仰望星空” 都说“低头思故乡”,但是在春节这个特殊的日子里,我们还是推荐大家多多“仰望星空”。如今,手机、平板已经成为...
一条根喷剂提醒:越来越多的年轻人,颈椎已经“垮”掉了。 这不是夸张的说法。闺蜜最近总喊累,脖子又硬又酸、扭动时还咔咔响,稍微一久坐,半边肩颈都麻麻的,非常难受。 前段时间,更是出现了头晕、站不稳的问题,吓得我凌晨就拽她去做了检查。 一番折腾后,专业人士告诉我们:闺蜜因为长期低头、坐姿不良,颈椎已经开始变形了。 如果习惯性忽视,不仅会出现更多“老年人专属”问题;更可能导致驼背、“富贵包”,让气质尽毁...
不知道你们发现没,父母到了一定年龄,生活里好像处处都是「酸痛」。稍微看一会电视,脖子就感觉特别酸。上街买个菜稍微有点重量,就感觉肩膀也不合适。扫地拖地之后,腰背也酸疼,直也直不起来。就连走路上楼梯, 走一步膝盖疼一下。厦门仙峰在网上随手一搜,就能看各种不知所措的提问。可能也有人会说:「很正常,人老了就这样」。这是很多子女都会忽略的一个问题。仅仅因为是人老了吗?当然不是。父母腰酸背痛,要警惕所有关节...
有一位同学来咨询我脖子痛怎么处理,聊天过程中,得知,他的公司居然因为他的颈椎病,要辞了他?!他说,“我一开始也没有注意,程序员工作一坐电脑前就是脖子前倾,连续一天不动,后来脖子有点僵硬,最后就直接疼了,还带着头疼。”人们口中的脖子前倾,其实就是头部前引,严重的就叫颈椎病。“但是没有想到,为公司付出这么多,居然因为我请假养病,就要换掉我。”安慰的话仙峰不太会说,因为健康才是一切的前提,也是一种高级的...
人体的血管,好比条条公路,纵横交错,四通八达,一旦发生堵塞,便很容易引起“交通事故”。都说“人与血脉同寿”,若身体的血管硬化,血液流通减慢,造成血管堵塞,那么一系列疾病也就随之而来了!血管堵塞的人,身体3处会“疼”1、胸部疼痛如果平时没有胸痛的症状,突然在近期频繁胸痛,持续数秒,甚至几分钟,并且多有灼烧感,伴随压榨性疼痛,一定要警惕。因为此时,很可能是心脏血管堵塞,诱发胸痛、心绞痛,甚至是心梗!2...
一条根喷剂,台湾一条根,一条根膏药:每到冬天,自己就像是被“抽走”了活力。经常感觉到难以集中注意力,工作学习时容易走神、发呆,导致效率低下…或者莫名其妙地感觉悲伤,整天心情都十分阴郁,很难真正的开心起来…随之而来的还有说不出的乏力、困倦,即使晚上睡好了,白天还是哈欠连天…如果是这样,你并不孤单,科学研究表明,我们的确更容易在冬天时产生情绪低落的现象。这些现象会出现在秋末冬初的时候,一般会持续到第二年春天。01为什么容易在冬天情绪低落...
随着生活水平治疗提高,人们饮食越来越精细化,再加上暴饮暴食、大鱼大肉吃、缺乏一定的活动,易引起非传染性的流行病,如糖尿病、便秘以及肥胖等,这被称为富贵病。常见的富贵病有哪些?1、糖尿病糖尿病是糖代谢紊乱疾病,因为身体胰岛素分泌不足或胰岛功能完全丧失,不能更好地利用胰岛素所引起的慢性疾病。糖尿病的主要症状是多尿多食多饮和身体消瘦,若没有得到有效控制,可带来严重并发症,如肾功能衰竭、糖尿病足和糖尿病眼...
现在,手机非常流行,尤其是智能手机,很多70、80多岁的老年人都可能会用,当他们无聊的时候,他们会在微信上聊天,发一个朋友圈,会从网上看到一些好的养生方法,并将其转发给他们的亲戚朋友。然而,生活中可能有很多关于养生的谣言,如果真的相信它,它会对健康有害。哪些养生谣言让中老年人信以为真?1、女生月经期间吃不胖生理期内,胃肠道不会停止对食物的吸收和消化,所以如果多吃,还是会发胖的。很多女性在生理期时,...
编者按:每天吃饭、工作、通勤,很多朋友总离不开手机,不知不觉中就成了“低头族”,这可怎么办?如何拯救“手机脖”? 拯救“手机脖” 斜方肌说了算! 很多女生都羡慕别人的“一字直角肩”和纤长的“天鹅颈”,但对“低头族”来说,离完美的肩颈部线条只能是越来越远。 还有更多难言之隐,时刻提醒你生活艰难: 1、只要转脖子,就会发出“咔咔”声(颈肩部肌肉僵硬) 2、想要随意点头、仰头及转头?难!(颈椎曲度变直)...