医生和普通大众对“肩周炎”这一名称耳熟能详，而且将几乎所有的肩关节疼痛和活动障碍都被归结为“肩周炎”。其实“肩周炎”的发病率很低，绝大多数肩关节疼痛都不是“肩周炎”!什么是肩周炎我们国家的定义：肩周炎=冻结肩(《实用骨科学》第3版)，是由于肩关节周围软组织病变而引起的肩关节疼痛和活动功能障碍。美国肩肘外科医师学会的定义：肩周炎是一类引起盂肱关节僵硬的粘连性关节囊炎(adhesive capsuli...
随着社会经济快速展，坐着工作的人越来越多。上班族久坐于电脑或办公桌前，长时间保持固定坐姿，一旦坐下就很长时间不挪窝，殊不知，这种久坐的生活方式会在不知不觉给我们带来了诸多的健康问题。疾病缠身、更有严重的突然猝死都有可能。久坐会给你带来那些危害：1.会使你的身体肥胖久坐首先危害我们的就是肥胖。大部分人吃完饭就坐在椅子上刷手机，还有的连吃饭都不用动一步的，长期处于坐的姿势腹部堆积脂肪，血液无法上流，久...
进入立冬节气后，天地万物活动都趋向休止，准备蛰伏过冬，养生原则也应从“秋收”逐渐转为“冬藏”。此时，人体中的“气”同样会在寒冬时节以藏为主。因此，厦门仙峰提醒您，严冬到来前，补好体内的“气”，对冬季养生很重要。气不足有哪些危害？气虚的危害可涉及全身各个方面：气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗出；气虚则四肢肌肉失养，周身倦怠乏力；气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎靡，头昏耳鸣；气虚则无力以率血行，脉象虚...
冬季阴盛阳潜，万物活动趋向休止，日常起居应该早卧晚起“必待日光”，保证睡眠时长以固护阳气，以待来年春日生发。冬日最好的起床时间就是太阳出来后，当位于地面的寒气被驱散之时，可以防止寒邪伤阳气。在冬日里负日而行，还能起到壮人阳气、温通经脉的作用。 冬季节气天气寒冷但降雪不多，室外干燥寒冷、室内温暖燥热，人体的津液不断被外在环境所吸榨，加之冬天饮食偏温补，本就容易上火，再遇寒邪侵袭则十分容易感冒。因此...
冬天的到来，寒气会越来越重，阳气内藏，寒凉的季节容易导致周身血管痉挛，供血不足，引起心、脑血管疾病的发生，这就是冬季为什么心血管、脑血管疾病增多的原因。因为阳气的不足，致使一部分人群免疫力下降，中医认为的正气不足，不能抵御寒邪而出现咳嗽、气喘、胸闷、支气管炎、鼻炎、肺炎的病人增多。今天这篇文章就浅谈一下要如何防范，能够顺利度过冬天。
夏季高温天气对我们身体的影响有哪些，你了解吗？今天我们就一起来看看吧！1、消化系统在高温条件下，体内血液重新分配，皮肤血管扩张，腹腔内脏血管收缩，此种状况会引起消化道贫血，可能出现消化液分泌减少。由于高温环境中胃的排空加速，食物中的营养往往未能进行充分吸收，出现消化不良、食欲减退以及其他胃肠疾病，2、人体的热平衡人体的产热和散热保持相对平衡的状态即被称为人体的热平衡。人体保持着恒定的体温，对于维持...
关节对于人体的重要性不言而喻，关节连接着我们的身体，有了它们我们才可以自由的活动，保护好自己的关节应该是每个人要去重视的事情。很多人在年轻的时候对于关节的不在意，没有保护关节和训练关节意识，到老了之后往往关节很差，对生活造成不小压力，其实对于现代人群来说，长期久坐不运动往往是最伤害关节的一种方式，尤其是对膝关节而言。膝关节也是很多人非常在意的关节，很多人听信一些谣言说：“某某运动伤膝”会很特意把自...
我们每个人的走路姿势各有异同。但如果走路姿势突然出现了异常，比如迈不开步子、走路的速度变慢、膝盖不能打弯等，而且发展速度非常快，可能预示健康亮起了红灯，尤其可能是关节、肌肉、神经出了问题。厦门仙峰整理了生活中有6种奇奇怪怪的走路姿势，请您尤其要注意。 异常步态：快速小碎步 步态特点 步子很小，身体往前倾，走的时候两手不会自然摆动，面部也比较僵硬，学名叫慌张步态或前冲步态。这种步态可能预示的疾...
寒潮突袭，京城一日入冬。大冷天的做运动，有一个环节一定不能省——热身。近日，120北京急救中心就处理了一起运动中不慎受伤的警情，对一位膝关节脱位患者进行了救治。 近日，西部急救中心站接到任务：某学校学生在运动时不慎跌倒，怀疑膝关节有损伤。途中，急救医生电话联系现场，嘱咐尽量不要挪动患者。 到达现场后，患者疼痛感明显，医生边询问病史边给予患者进行初步检查，初步判断是膝关节脱位，所幸骨头并没有损...
霜降是秋天的最后一个节气，气温持续下降，尤其是早晚，相对温度会更低一些，需要及时增添衣物。但有些人早早就穿上了过冬羽绒服，这种格外怕冷的情况，就需要引起格外重视，很有可能是人体内阳气不足导致的。为此，厦门仙峰专门去收集资料，来解答霜降时节养生的相关问题。中医认为，“阳气不足百病生”。体内阳气不足，阴气过盛，寒气过重，人体的抵抗力降低，就会容易生病。如腰腿疼、妇科病、男性的生殖问题等，还有高血压病、...