踝关节扭伤十分常见，可发生于任何人。踝关节要支撑整个身体的重量，很容易受到损伤。在不平稳的地方行走或者鞋子穿得不合适都可能会造成突然失去平衡而致脚踝弯曲，如果脚踝弯曲到一定程度，连接骨的韧带就可能会过度拉伸或者撕裂，导致踝关节扭伤。严重的扭伤或者多处较轻程度的扭伤甚至可能导致永久性的踝关节不稳定。脚踝扭伤处理方法是什么?脚踝扭伤肿了怎么办?脚踝扭伤处理方法1、首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由...
春回大地，万物复苏，天气开始一天天变暖和了。这个时候我们更加应该趁着这个好时机多运动，激发生命活动，科学合理的运动为一年的身体打下健康的基础。同时春季运动养生应该注意以下几个原则。01晨练不能过早春季的早晚温差很大，早上的温度更低，因此如果早上起来运动过早则有可能会引起伤风感冒，引发关节疼痛，胃痛等问题。再者春天的雾气也是最多的，空气质量差，因此建议一定要等太阳出来之后在进行运动。02多选择户外运...
入冬后，大批的“肩部劳动者”开始不同程度的肩颈不舒服，有的感觉肩部僵硬、发冷，有的发现肩颈两侧疼痛加剧，有的一转头就扭到脖子，还有人一抬头有眩晕感。这些都是入冬后常犯的肩颈问题，“肩部劳动者”都包括哪些呢？手机党、电脑前工作者、经常抱孩子的宝妈一族和手臂活动量大的体力劳动者，而且这些“肩部劳动者”基本上都是兼职的手机党。为什么会肩颈疼痛不舒服呢？喜欢看养生节目的朋友会说是受风寒了，那我们来讨论风寒...
仙峰一条根自2007年创立以来，已经走过十七年光景，十七年来，仙峰一直推陈出行，在原基础上研发新的产品，不断提高产品质量，直至今日，依然寻求新的突破。2024年，仙峰产品名全面革新，以更新鲜的面貌展现给消费者。产品名称起了传递产品信息的重要作用，此次品名升级，是为了更加突出产品性能，帮助顾客更快的了解产品功能与定位，为顾客找到适合他们的产品。接下来就看一下产品品名有哪些变化吧一、“一条根医用冷敷贴...
运动是消除压力、提高身体素质最好的方式之一，现在全民健身已成风潮。但是在运动前如果没有做好热身和运动保护，则很容易产生运动损伤，其中肌肉拉伤则是多种运动损伤中最为常见的一种。最常见的肌肉拉伤部位是：大腿后侧的的肌肉群、大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌和上臂肌等部位。防止肌肉拉伤，首先要了解损伤成因，并在运动前做好准备和保护措施。健康运动第一步：了解肌肉拉伤成因1、准备运动不足：运动前没有充分...
996的工作制，上班族每天有将近10小时对着电脑办公，长期伏案工作，加上缺少运动，亚健康随即而来。另外，时下的上班族在休息时间也喜欢宅在家里不运动，或是在家躺沙发玩手机娱乐，或是躺卧不起，这样静止的姿态看似在放松身心，其实却在一点点地伤害身体。中医认为，视、卧、坐、立、行是人生命活动的五种体态，要有静有动，劳逸结合。长时间保持一种姿势静止不动，会造成气血不流畅，或是伤筋骨，更有可能损害五脏。上班族...
为了顺应市场需求，以更加优质的服务和产品体验获取客户好感，同时提升公司形象，提高公司包装质量，让产品包装更加美观实用，仙峰一条根于2022年全新升级包装。
随着夏季来临，气温也逐渐升高。尤其对于中老年人来说，夏天相对来说是非常难熬的，因为天气炎热，人很可能心烦气躁，这样很可能就会刺激到血管，容易诱发血压升高等情况。那么对于中老年人来说，夏天该如何养生呢？4多多喝水我们人体70%都是由水分组成的，而且水也参与着身体中的血液循环和新陈代谢速率，所以水对我们的身体健康是非常重要的。进入夏天之后，气候会越来越炎热，希望中老年人一定要养成爱喝水，多喝水的好习惯...
厦门仙峰一条根给全国经销商及客户拜年啦！感谢新老客户以及全国经销商对我们产品的信任，祝大家新年快乐，虎年吉祥！！！
今年的12月7日是大雪节气之后。大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，应以温润护阳、御寒防病为主。近日，厦门仙峰整理了人民网记者采访了郑州人民医院郑东院区中医科主任付利然，为您带来大雪节气养生“四件套”。经络刮痧刮痧是中医传统治疗手段之一，以中医经络理论为指导，特定刮痧器具为介质，涂抹上疏通活络的精油，如仙峰一条根冷敷凝胶，通过相应手法在皮肤表面沿特定方向、线路进行刮动、摩擦，使皮肤局部出现暗...