暖日晴风初破冻，柳眼梅腮，已觉春心动。春回大地，万物复苏，这是一个美好的开端。你的身体准备好了吗？如何顺应天气变化调理身体，为新的一年打好基础？记住下面五个关键词+台湾一条根，来把身体“唤醒”。
厦门仙峰，一条根，一条根喷剂报：每个中国人对春节都有着特别的记忆今年的春节，与以往不同有些人的归途，变成了逆行的坚守有些人的团聚，变成了就地过年但是，不变的是春节的意义：春节是文化传承，万象更新春节是心心相连，举国欢庆……新春伊始厦门仙峰向全国人民拜年了！一条根祝福大家：新春吉祥、万事如意身体健康、工作顺利、牛气冲天，福气满满、好运连连！
全国隔离政策查询入口：点击进入春节在即，打工人们都紧密关注着疫情的最新资讯，时刻迫切的想要知道家的地区是否需要隔离，以及各种相关政策最新内容。厦门仙峰特意为您安排上了【全国隔离查询器】轻松解决您的问题，只要输入出发地以及目的地，即可看到目的地的相关隔离政策让提前做好出行准备。点开【全国隔离查询器】选择各地城市为出发城市/到达城市，即可看到目的地的相关隔离政策。举例说明：比如：你要从厦门去长沙，出发...
面对阴魂不散的新冠病毒，越来越多的人意识到必须主动出击，提高自身免疫力。运动健身无疑是备受青睐的选择之一。除了强身健体，从亮马甲线、反手摸肚脐，到晒A4腰，秀身材也成了健身一族努力的动力。不过，运动虽好，也不要用力过猛，否则容易误伤到肾。厦门仙峰用真实案例告诉你 过度健身“连累”你的肾女子做深蹲 被送进抢救室 “深蹲”是一种常见的考验体能的手段，因过度深蹲而进医院的事件不少见。杨小姐参加公司拓展培...
膝盖，作为承担行走、跑跳、蹲起、跪榴莲等多项任务的身体部位，它的重要性不言而喻。不过膝关节也很脆弱，它属于损耗型配件，一旦磨损不能修复，生活中很多姿势或动作，都会对膝关节造成伤害。那么，一个经常跑步锻炼的人和一个久坐不运动的人，谁的膝盖更差？很多人可能会猜：跑步的人。「跑步让膝盖承受的压力大，跑得越多，膝盖越差。久坐不动虽然不好，但膝盖不承受压力，也算是保护膝盖了。」看起来好像很有道理的样子，然而...
对于忙碌一天的打工人，下班到家的状态是不是这样？“葛优躺”真是又爽又舒服！但是——葛优躺能够诱发腰间盘突出！这不是危言耸听，而是“葛优躺”时腰椎缺乏足够支撑，原有弧度被迫发生改变，骨盆向后倾斜，椎间盘所受应力增大。这时腰椎间盘所承受的负荷是正常坐姿的2倍！是平躺姿势的6倍！久而久之会导致腰部肌肉劳损、脊柱侧弯，甚至诱发腰椎间盘突出！想不到吧，明明非常放松缓解疲惫的“葛优躺”姿势，躺着爽，却伤身呐！...
快节奏的工作、生活中，不少人常因压力太大，出现疲乏无力、浑身难受的情况。这种不适可能跟身体太“紧张”有关，急需一套拉伸操放松一下。美国运动医学会（ACSM）建议，日常生活应常做7个拉伸动作来解压，每个姿势保持15~30秒（5~10次深呼吸），重复2~4次即可。需要提醒的是，如果进行某个动作时，出现刺痛、麻木或疼痛，可忽略不做，或在教练指导下适当调整。婴儿式。婴儿式能拉伸腰部，减轻紧绷感。跪姿，双脚...
大家常说，人一旦上了岁数，就变成了“智能天气预报播报员。”气候开始变冷，关节肌肉呀，都会提前向你发出警报！入冬后各种疼痛问题找上门来：小则足跟疼、腰酸、头疼，大则肩膀、脊椎酸疼不已，难以入眠，又极易感冒。著名科学家赫尔曼·约尔哈夫说：“注意保持头冷脚暖，这样最知名的大夫，也会变成穷光蛋。”保持头冷似乎不难，但是想保持脚暖好像真是一个挑战。现如今很流行的足部贴暖宝宝，穿加绒加厚的棉袜。看起来确实能缓...
俗话说：“冬至大如年，人间小团圆”为什么自古以来冬至的地位就这么高呢？经过厦门仙峰一番查阅典籍发现，原来……冬至之后，白昼的时间会越来越长这是一个节气循环的开始也是中国24节气中最早被制定的更被认作是吉祥的日子所以呢，从古至今都是一个非常值得庆贺的日子！这一天，不仅意味着寒冬真正来临更预示打工人终于能回家团圆啦！你是否想好给父母带上一份暖心之礼呢？叮叮叮！万能的厦门仙峰早就为你们准备了有心意、超实...
什么？一只骡子竟然月薪4.5万？身为打工人以牺牲节假日和个人休息时间为代价，没日没夜地干活儿，平均每天工作10个小时以上，基本无休，竟然还不如骡子赚得多！真是心累身体累！“好累啊！”不知何时变成了挂在嘴边的口头禅，变成了沉重而忙碌的成年人世界的常态。一般来说，身体疲乏时，好好睡一觉就可恢复精力。 但如果你在充分休息之后，依旧疲惫不堪，并且感受到“起床之后更累了”的情况持续半年以上，厦门仙峰温馨提醒...