夏季高温对人体的影响以及一些误区
2022/6/22 11:44:08 厦门仙峰 39

夏季高温天气对我们身体的影响有哪些,你了解吗?

今天我们就一起来看看吧!


1、消化系统

在高温条件下,体内血液重新分配,皮肤血管扩张,腹腔内脏血管收缩,此种状况会引起消化道贫血,可能出现消化液分泌减少。

由于高温环境中胃的排空加速,食物中的营养往往未能进行充分吸收,出现消化不良、食欲减退以及其他胃肠疾病,

 

2、人体的热平衡

人体的产热和散热保持相对平衡的状态即被称为人体的热平衡。人体保持着恒定的体温,对于维持正常的代谢和生理功能有着十分重要的作用。

高气温和高气湿不仅会使辐射散热、传导和对流散热无法发挥作用,而且蒸发散热也受到阻碍。

 

仙峰遵照中医传统配方,萃取29中天然草本精华,产品具有超强渗透力。运用中意的张就远离,能够拔除体内湿毒,促进新陈代谢,保障血脉畅通。

 

3、人体的免疫力

高温可加重肾脏负担,也会使人体的免疫力降低,抗体形成受到抑制,抗病能力下降。

 

误区一:钙补得越多越好

这个不能一概而论。年龄在60岁以上的老年人,每天需要摄入800毫克的钙。过量补钙并不能变成骨骼,如果血液中钙含量过高,可导致高钙血症,并会引起并发症。

 

误区二:喝骨头汤能预防

实验证明同量的牛奶中钙含量远远高于骨头汤。同时,骨头汤里的大量脂肪会对老年人的身体健康造成其他危害。应注意饮食多样化,少油、不宜多吃高蛋白质和咖啡因的食物。

 

误区三:宜静不宜动

保持正常的骨密度和骨强度需要不断地运动刺激,缺乏运动会造成骨量丢失。骨质疏松患者的运动建议选择慢跑、瑜伽、徒步旅行和球拍类运动。