大意了,忘了贴仙峰电气石冷敷贴!
2020/12/12 15:19:07 厦门仙峰 189

厦门仙峰发现最近打工人朋友有些萎靡,一问之下原来是腰间盘突出拖累了干饭魂。 


近些年来,腰间盘突出已经开始年轻化普遍化,过去我们总认为腰间盘突出30多岁就算是很早了,但现在已经向20多岁的“祖国花朵们”伸出魔爪了。不是危言耸听,如今无论是程序员、白领、设计师、新媒体工作者、老师、学生,都离不开过久坐、熬夜,如果不改变错误的姿势习惯,再加上缺乏锻炼,我们的腰不是已经腰突就会在腰突的路上。


不过也无需太过担心,万能的我为您安利一款产品——仙峰一条根电气石医用冷敷贴对预防腰间盘突有奇效。冷敷贴中的一条根成分能够舒缓人体主经脉,而电气石则借压力与热产生弱电流,加上放射红外线帮助恢复体内离子平衡最终达到舒缓劳累预防腰间盘突的效果。


仙峰一条根电气石冷敷贴针对风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、骨质增生、坐骨神经痛,也具有康复保健作用。毫不夸张的说,屏幕前的你们在腰酸背痛的时候只需要贴上一贴,等上15分钟便能神清气爽,干饭的步伐也能快人一步!


如果是资深的腰间盘突出,仙峰在此也准备了一些干货,小技巧搭配电气石医用冷敷贴一起长期使用便能缓解,亲测有奇效哦!

干货礼包
小技巧1:用下蹲代替弯腰拿重物。
小技巧2:拒绝久坐,每过45分钟就要起来活动。保证坐下时腰背基本挺直,大小腿呈直角,最好在椅子上放置腰靠,用以支撑腰背部。
小技巧3:睡觉时腿下垫一只枕头放松腰肌
小技巧4:天气潮湿,用双手手掌摩擦后腰
小技巧5:“五点式”锻炼:身体仰卧,用头、双手、双脚支撑,抬起腰部,使身体保持拱桥姿态。“呼气时抬起腰部,保持10到20秒,再吸气放下。每天做3到4组,每组10次。

“飞燕式”:身体俯卧,将双手、双脚、头部一齐抬起。老人和肥胖者四肢力量不够,可以只抬起上半身,这种俯卧后伸锻炼,也有锻炼腰部核心肌群的效果。


干饭人冲吖!每日一贴,搭配5个小技巧。共同摆脱腰酸背痛的困恼!