某天交流工作时，在边上口干舌燥的说了半小时，同事连头都没有侧一下！
瞬间觉得很生气！连交谈时都不肯直视人家的脸，这是有多过分！难道是我不配吗？
准备拍案而起放弃交流，突然听到同事弱弱说了句：咱俩还是面对面吧，我落枕转不过头了......
空气一下子安静了。
现实生活中，这样的尴尬时有发生。起床时发现脖子酸痛转不过来，然后意识到——落枕了，接下来就是好几天“回不了头”的日子。
是什么原因造成了落枕？落枕的情况在现代年轻人身上经常发生，原因也比较简单。
1.入睡的睡姿太差，一整晚保持别扭的睡姿，上身肢体非常僵硬。起床时稍微移动一下肩颈的位置，造成脖子酸痛连带肩背都会疼痛起来。
2.枕头不合适，太高、太低或太硬，导致脖子睡觉时保持非正常曲线弯曲。脖颈弯曲不舒适，长时间这样会导致血气不通畅、肌肉僵硬。
3.起身时间太快，早晨刚刚睡醒就突然急速起身，还没从睡觉的姿势中缓和过来，就要立刻进入下一个动作，导致肌肉突然拉伸造成拉伤。
缓解落枕的方法有哪些？
1.揉按推拿，落枕比较严重的，可以找专业的中医按摩，推拿揉按缓和脖子肌肉的僵硬感；
2.毛巾热敷，落枕导致肌肉酸胀疼痛，可以用热毛巾或热水袋敷在脖子上，热敷可以有效缓解疼痛，但不建议长期使用；
3.拿出仙峰一条根膏药，涂抹在疼痛处，再将一条根药贴贴在脖子上。厦门仙峰一条根产品气味清香淡雅，不刺鼻，质地温和清爽，不刺激。一条根电气石贴布中蕴含一条根与电气石成分，主动脉+微循环同时疏通堵塞经络，可以快速缓解落枕带来的酸胀麻木，用完后立刻就能够舒服很多。
落枕虽然经过一定时间后可以自然缓解，但是这个过程的确难受很多，使用仙峰一条根产品，能够快速帮你脱离落枕的麻烦，这个小秘密，一般人我都不告诉他哟~