风湿病是一种可累及全身脏器的系统性疾病，常侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐匿而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。而如今风湿患者也是越来越多、越来越年轻化。那么，夏季是一个炎热多雨的季节，多雨的天气不仅会给人们的出行带来不便，更重要的是会给很多人的身体健康亮起红灯。

要有效预防风湿病，首先不要受凉感冒，并且注意增强体质，不能太疲劳；另外，居住环境不能太潮湿，尽量避免在潮湿的环境下长时间工作；在饮食上则要少吃辛辣、油腻的食物；最后就是对风湿病的危害要有正确的认识，既不要小瞧它，也不要畏惧它。下面我们可以从风湿病科的常见病，简单介绍一下：

夏季气温高，空调的使用是很多家庭必不可少的。而对于关节炎的患者，尤其要做好关节的保暖，避免潮湿、温度低的环境，俗话说“春夏养阳”，关节炎的患者可以在缓解期对常发作的关节可以进行艾灸熏烤、温经止痛膏剂外贴等，也可用温经活血的中药外洗、外敷 。

炎炎夏日，海鲜、烧烤是很多人的最爱。但是痛风性关节炎的患者，饮食一定要注意。主食可以选择大米、玉米、小麦、高粱、燕麦等偏碱性类食物；蔬菜类：选择冬瓜、黄瓜、南瓜、丝瓜和卷心菜等不舍嘌呤或含嘌呤较少的菜类；肉蛋类选择鸡蛋、鸭蛋和河鱼，其他比如海鲜、动物内脏、肉汤尽量避免食用。

夏日是紫外线照射最强的季节，系统性红斑狼疮的患者要避免日晒和紫外线照射，对阳光敏感者尤应如此。厦门仙峰建议您外出活动最好安排在早上或晚上，尽量避免上午10点至下午4点日光强烈时外出。外出时应使用遮光剂，撑遮阳伞或戴宽边帽，穿浅色长袖上衣和长裤。

希望烈日炎炎，风湿病患者的身体健康都能够健健康康，安然度过炎热的夏季。 

【免责声明】图文内容源于网络，如有侵权，请联系删除谢谢！